Methodenkompetenz-Trainings mit allen Sinnen

  • Präsenztraining mit allen Sinnen

    Das Präsenztraining ist für Pionier*innen, die an diesem Tag ihren Raum bekommen, um unentdeckte Lösungsansätze sichtbar zu machen und zu vertrauen. Aus körper- und bildsprachlicher Perspektive richtet sich der Fokus des Präsenztrainings auf die Wertschätzung der eigenen Potenziale und Ressourcen.

  • Lernen lernen

    Wir alle haben wundervolle Potenziale zum Lernen. Genau das macht uns einzigartig. Das Konzept „Lernen lernen“ verfolgt das Ziel, Lernenden die Verantwortung für das eigene Lernen zurückzugeben. In meinem Training mache ich eine weite Vielfalt von Lernmöglichkeiten deutlich, um mehr Freude und Selbstbestimmtheit in Lern- und Entwicklungsprozessen zu gewinnen.

  • Forumtheater

    Forumtheater ist eine theaterpädagogische Methode, die Empowerment zum Ziel hat.
    Gruppen, die in unserer Gesellschaft überhört werden, erhalten mithilfe dieser Art Theater zu spielen die Möglichkeit, ihre eigenen Interessen zu formulieren und dafür einzustehen.

    Kurzum: Es werden Handlungskompetenzen gefördert.

Andere Stimmen

  • Lernen lernen

    Zielgruppe: Frauen mit Fluchterfahrung

    Uns hat es sehr beeindruckt, dass Sonja für die Frauen Schlüsselstellen auf Arabisch übersetzen ließ. Dadurch konnte sie jede Einzelne in dem Workshop abholen. Ihre Methodenwahl war vielfältig und bunt und hat sehr gut zu den Bedarfen der Gruppe gepasst.
    Sonja hat für uns einen Tag voller Empathie, Lernen und Gemeinschaft gestaltet und die Waage zwischen Anleitung und Selbstwirksamkeit gehalten.

    Das Feedback der Frauen nach dem Workshop war eindeutig: Wir möchten weiter mit ihr zusammenarbeiten.”

    -Laura Karrasch und Christina Lützow - Projekleitung und Projektmitarbeiterin von „mitten:drin” – Anlaufstelle für Frauen mit Fluchterfahrung, Rotenburg (Wümme)

  • Lernen lernen

    Zielgruppe: Auszubildende im 2. und 3. Lehrjahr

    “Frau Fischer-Schrader vermag es, mit Leichtigkeit und zielgruppengerechten Herangehensweisen -auch schwierige- Themen zu vermitteln. Sie ist eine Bereicherung für unsere Trainings mit Auszubildenden, denn herausfordernde Gruppenkonstellationen meistert Frau Fischer-Schrader mit Empathie und Klarheit. Wir bedanken uns herzlich für ihr überzeugendes Engagement.”

    -Claus von Cramer, Inhaber der startklar Unternehmensentwicklung GmbH

  • Präsenztraining mit allen Sinnen

    Zielgruppe: Frauen im Gründungsprozess

    “Ich erlebte bei Sonja ein Präsenzseminar der besonderen Art: intuitiv, intensiv & individuell.


    Sonja gelingt es mit ihrer ruhigen Art eine Gruppe klar zu leiten, Kreativität und Dynamik zu vereinen und Raum für die eigenen Prozesse zu geben. Mit interessanten, neuen, kraftvollen Körperübungen durfte ich wertvolle Erkenntnisse und Impulse durch mich selbst erfahren.

    Sonjas Präsenztraining ist wie ein Tanz mit sich selbst, frei der eigenen Choreografie des Lebens folgend. Sonja schenkte mir Zeit, meiner inneren Stimme zu lauschen und die Bedürfnisse meines Körpers wahrzunehmen. Ich konnte das Vertrauen in mein Körpergefühl stärken und lernen, mich innerlich leiten zu lassen, um stimmige Entscheidungen leichter und gezielter treffen zu können. Dieser eine Tag war eine echte Bereicherung für mich und mein Business. Herzlichen Dank!"

    -Anja Kiep, Emotionscoach und Life Coach

  • Präsenztraining mit allen Sinnen

    Zielgruppe: Unternehmerin

    “Endlich mal wieder ein Workshop, bei dem ich von Anfang bis Ende durchweg neue Impulse erfahren habe. Ein echter Schatz an Impulsen und Zeit für Reflexion.”

    -Imke Leith, Führungskräftecoach und Stärkentrainerin

  • Präsenztraining mit allen Sinnen

    Zielgruppe: Unternehmerin

    “Ich habe mich von Anfang an in Deinem Workshop wohlgefühlt: Toller Seminarraum, inspirierende Übungen und neue Impulse. Danke für den tollen Workshop.”

    -Melanie de Boer, Occu Apis Büro- und MarketingassistenzBeschreibung erscheint hier

  • Empowerment durch Forumtheater

    Zielgruppe: Junge Menschen im Übergang zwischen Schule und Beruf

    „Die Teilnehmenden fühlen sich mit Sonja sehr wohl. Das schätze ich ungemein an unserer Zusammenarbeit:

    Als uns ihre Gruppe die erarbeiteten Szenen präsentiert hat, haben alle zusammen total motiviert und begeistert mitgearbeitet. Die Gruppe war sehr entspannt, obwohl sie gerade vor Publikum spielte. Sonja hat die Gruppe einfach sehr gut mitgenommen und ich bin mir sicher, dass dies an ihrer Art und Weise liegt, Inhalte zu vermitteln.“

    -Sabine Schmehl (40), Theaterpädagogin (BuT) und Dipl. Sozialpädagogin

  • Präsenztraining mit allen Sinnen

    Zielgruppe: Frauen im Gründungsprozess

    „Vielen Dank für diesen wertvollen Tag. Ich fühle mich sehr in Kontakt mit mir selbst und schaue voller Vorfreude meinen neuen Ideen entgegen.

    Ich bin ganz offen und neugierig hergekommen und bin gerührt davon, was es heute für mich selbst zu entdecken gab. Ich freue mich auch, so nette Menschen kennengelernt zu haben und gehe ganz glückselig nach Hause. Vielen lieben Dank dafür!"

    -Silvia Ingenfeld (56), Tagesmutter in Ottersberg bei Bremen

  • Präsenztraining mit allen Sinnen

    Zielgruppe: Frauen im Gründungsprozess

    “Danke Dir für einen entspannten ruhigen Tag, an dem es nur um einen selbst ging.”
    Antje Freytag (54), fridaypotteryStudio, Sottrum bei Bremen

Was ist Methodenkompetenz?

Methodenkompetenz befähigt den Menschen, sich gezielt Kompetenzen anzueignen.

Darunter fallen kognitive, organisatorische, kreative sowie sportliche Kompetenzen. Je bewusster sich ein Mensch über die eigenen Vorlieben und Herausforderungen zu lernen ist umso leichter wird es ihm fallen, sich selbst in Situationen zu begeben, in denen er lernt.

Der Erwerb von Wissen geht mit dem Erwerb von selbst- und fremdbezogenen Kompetenzen einher.

Selbstbezogene Kompetenzen sind beispielsweise: Selbstbewusstsein, Selbständigkeit, Durchhaltevermögen, Offenheit, Flexibilität, Selbstreflexivität, biographische Orientierung und die Entwicklung von Werten. Fremdbezogene Kompetenzen können sein: Verantwortungsbereitschaft, Toleranz, Empathie, Kommunikations-, Kooperations-, Konflikt-, Kritik- und Problemlösefähigkeit.

Je aktiver der Lernprozess reflektiert wird umso höher ist der Erfolg von Lernprozessen. An dieser Stelle setzen meine Methodenkompetenz-Trainings an, denn das, was gelernt wird, wird reflektiert.

Ich setze dort an, was die Gruppe braucht. Ich ziehe kein Programm einfach so durch. Das ist es, was meine Arbeit ausmacht: Sehen und erkennen, was die Gruppe braucht und etwas für sie gestalten, das ihnen nützt und womit sie Sebstwirksamkeit erfahren. D.h., dass sie selbst erkennen, was sie in ihrer Situation tun oder verändern können.

Was braucht Deine Gruppe? Teile Deine Gedanken mit mir, damit sie einen Schritt weiterkommen.

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Lernen lernen

In meinem Training „Lernen lernen“ geht es neben der Frage „Wie lerne ich?“ darum, die Reflexion von Lernen zu erweitern und Lernen mit sehr viel Spaß und Freude zu verbinden.

“Wie mag ich es zu lernen? Welcher Lernweg passt am besten zu meinen Bedürfnissen und Leidenschaften? Wie möchte ich mein Lernen herausfordern?”, sind meine Kernfragen.

„Lernen lernen“ wird in meinem Training selbst erfahren, um es dann in der eigenen pädagogischen Praxis anzuwenden.

    • Lernfluss und Lernlandschaften gestalten und malen als Auseinandersetzung mit dem Thema „Lernen im Leben“.

    • Lerninterviews und storytelling zum Thema „Lernen“ anregen

    • Lernplan aus kleinschrittigen Zielen erstellen, die Lernen in der Zukunft planbar machen

    • Lerntagebuch vorstellen

    • Parcour mit neuen Lerninhalten ausprobieren lassen mit anschließender Reflexion

    • Sich selbst ein Lernzertifikat ausstellen, um sich für die eigenen Stärken wertzuschätzen

Teilnahmevoraussetzungen

  • Du bist die Leitung einer sozialen Einrichtung und möchtest, dass Deine pädagogischen Mitarbeiter:innen etwas Neues kennenlernen, und dass sie auf dem neuesten Stand zum Erwerb von Lernkompetenz sind.

    • Deine Mitarbeiter:innen arbeiten im pädagogischen Bereich und haben gute Grundvoraussetzungen (Zeit und Raum), die Methoden auch für ihre Zielgruppe anzuwenden.

    • Unter den Mitarbeiter:innen sollte die Bereitschaft vorhanden sein, einander näher kennenzulernen, da es auch um viel Austausch über eigene erlebte Situationen gehen wird. Zudem sollte grundsätzlich Interesse an eine spielerische Herangehensweise bestehen.

  • Solltest Du Interesse daran haben, dass ich direkt und ohne Umwege die Lernpotenziale Eurer Zielgruppe wecke, heiße ich Dich mit sehr viel Freude willkommen, Dich mit mir in Verbindung zu setzen.

Preise

  • Lernen lernen für Deine Mitarbeiter:innen

    Investition:
    1280,00 € für 7 Stunden in Eurem Hause
    zzgl. MwSt (19%)

  • Lernen lernen für Eure liebenswerte Zielgruppe

    Investition:
    870,00 € für 7 Stunden in Eurem Hause
    zzgl. MwSt (19%)

Forumtheater nach Augusto Boal

Forumtheater spricht alle Personengruppen an. Sprachliche Hürden schmelzen dahin, weil das Medium Theater Kommunikationsmöglichkeiten auf allen Ebenen bietet.

Gruppen, die wenig Vertrauen in pädagogische Angebote haben, fühlen sich durch Forumtheater gesehen und gehört. Hier sprechen die Emotionen, die Bilder, Körperhaltungen, Tonlagen und Gesichtsausdrücke, evt. auch Tanz und Musik.

 

Workshop-Ablauf

    • Überwiegend wende ich spielerische Aufwärmübungen an.

      • Vertrauensbildung in der Gruppe

      • Sensibilisierung der Sinneswahrnehmung und Reaktionsfähigkeit

      • Anregung der Phantasie

      • Begeisterung fürs Spielen wecken

    • Kleingruppenbildung innerhalb der Gruppe erfolgt.

      • Sammlung von Konflikt-Themen (Beispiele: Belastungen im Alltag in Zeiten der Pandemie)

      • Spieleignung der gesammelten Konflikte wird überprüft

      • Spielbare Konflikte werden der Gruppe zur Wahl gestellt

      • Kleingruppen werden gebildet und den Konflikten zugeteilt.

    • Individuelle Szenengestaltung zum Konflikt

    • Perspektivwechsel durch Rollenwechsel wird möglich

    • Szene wird klar erarbeitet

    • Alle finden in ihrer erarbeiteten Szene ihren Platz, jeder übernimmt verschiedene Aufgaben

    • Reflexion der eigenen Wahrnehmung, der eigenen Einstellung und des eigenen Verhaltens wird angeregt

    • Die Kleingruppen erarbeiten in den Konfliktszenen verschiedene Handlungs- und Lösungsmöglichkeiten

    • Handlungsoptionen werden dabei erprobt und reflektiert

    • Handlungspotential wird erweitert.

Alle Menschen jeder Identität können Forumtheater erfahren.

    • Der brasilianische Theatermacher Augusto Boal entwickelte das Forumtheater. Die Grenze zwischen Bühne und Publikum wird aufgehoben und das Publikum greift eigenständig in das Geschehen und in die vorgespielten Konfliktszenen ein.

    • Darum kümmert sich die Moderatorin, die diesen Prozess während der gesamten Veranstaltung begleitet.

    • Die Moderatorin erfüllt die Prozessbegleitung auf diese Weise:
      Die Zuschauer:innen, die zunächst das Geschehen auf der Bühne mit Abstand betrachtet haben, werden von der Moderatorin dazu aufgefordert, Lösungsvorschläge auszuprobieren. Dafür kommen sie auf die Bühne und zeigen spontan, wie sie mit der Situation umgehen würden.

    • Es entsteht unter allen Anwesenden die gemeinsame Suche nach Lösungen in Situationen, die als scheinbar schwierig erscheinen. Die Lust am Lösen entsteht und die Überwindung der Idee, dass es nur eine Lösung gibt, schwindet. Das Publikum wird zu einem lernenden Schwarm, der immer wieder neue Ideen kreiert.

Du arbeitest im sozialen Bereich und möchtest, dass sich Deine Zielgruppe oder Deine Mitarbeiter:innen auf kreative und leichte Weise mit den Themen Teilhabe, Empowerment, Diversität, Menschenrechte und Gewaltprävention auseinandersetzen.

Preise

  • Forumtheater für Deine Mitarbeiter:innen

    Investition:
    1280,00 € für 7 Stunden in Eurem Hause
    zzgl. MwSt (19%)

  • Forumtheater für Eure liebenswerte Zielgruppe

    Investition:
    870,00 € für 7 Stunden in Eurem Hause
    zzgl. MwSt (19%)

Präsenztraining

mit allen Sinnen

In dem Präsenztraining nehmen Selbständige, Freiberufler:innen, Unternehmer:innen oder Projektmitarbeiter:innen, Ehrenamtliche in einem Verein oder Anführende in Familien und Vieles mehr teil.

Du begleitest diese Pionier:innen und arbeitest in einer Unternehmensberatung, Beratungsstelle für Frauen, Koordinierungsstelle Frau und Wirtschaft oder Agentur für Arbeit. Du wünschst Dir für Deine Zielgruppe eine intuitive Lernreise zur eigenen Willenskraft und Kreativität, damit sie ihre Ideen weiterentwickeln können. Das Alter Deiner Zielgruppe ist zwischen 25 und 60 Jahren. Die Gruppe sollte aus mindestens drei wundervollen Teilnehmer*innen und maximal aus sechs hingebungsvollen Teilnehmer*innen bestehen.

Workshop - Ablauf

  • Das Training ist ein vertrauensvoller Raum, denn was im Raum ist, bleibt im Raum. So wird jedem ermöglicht, sich zu öffnen und Persönliches einzubringen.

  • Um Veränderungsprozesse anzuregen, die nicht nur aus dem Denken entstehen, braucht es den Zugang zum intuitiven Wissen. Um dies zu erreichen, werden konkrete Anliegen verkörpert.

    Die Übungen finden einzeln, also nach innen gewandt, sowie als Gruppe, nach außen gewandt, statt.

    Zwischen verspielter Kreativität und intensiver Konzentration auf sich selbst wird die Gruppe eine bunte und ausgeglichene Vielfalt an Methoden kennenlernen.

    Sie sind dafür da, dass sich jede:r in seine:r eigenen körperlichen Präsenz wahrnimmt, um zu neuen Erkenntnissen zu gelangen.

  • Die Sinneswahrnehmungen, die von der inneren Aufmerksamkeit herrühren, verhelfen zu Erkenntnissen für zukünftige Entscheidungen - ob im privaten oder im beruflichen Kontext.

    Einen Zugang zum eigenen Lernbewusstsein zu erlangen, trägt maßgeblich dazu bei, in dem, was wir tun, echten Erfolg zu haben. Deswegen gebe ich der Gruppe Zeit für den Austausch zu ihrem Lernverhalten.

Preise

  • Unterhaltsam selbstbewusst

    Präsenztraining als 1 Erlebnistag

    Investition:
    870,00 € für 7 Stunden in Eurem Hause
    zzgl. MwSt (19%)

    Der Schwerpunkt in diesem Präsenztraining liegt im selbstbewussten Auftreten (Präsenz im Außen). Die Teilnehmenden bekommen ihre Bühne und präsentieren ihre Idee oder Vision mit Herz und Freude.

  • Innere Führung durch Achtsamkeit

    1 intensiver Achtsamkeitstag

    Investition:
    870,00 € für 7 Stunden in Eurem Hause
    zzgl. MwSt (19%)

    Der Schwerpunkt in diesem Präsenztraining liegt in der inneren Führung (Innere Präsenz). Die Teilnehmenden sind bei sich und Aufstellungen zeigen ihnen den Weg. Die Übungen bieten die Kraft der Transformation.

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